ওটস ডায়াটারি ফাইবারে ভরপুর খুব স্বস্থ্যকর একটা খাদ্য উপাদান। আমাদের অন্ত্রের সঞ্চালন ঠিক রাখতে প্রতিদিন আমাদের ডায়াটে ফাইবার থাকা উচিৎ। আর ওটস একটা উৎকৃষ্ট মানের ডায়াটারি ফাইবার। আর তাই যে কোন খাদ্যে কিছু পরিমাণে ওটস মেশালে আমাদের ফাইবারের চাহিদা পূরণ হতে পারে। এবার দেখে নিন কীভাবে অমলেট তৈরিতে ওটস ব্যবহার করা হয়েছে এবং খাবারটিকে আরো […]
রেসিপিঃ সামান্তা চৌধুরী নানরুটি এখন আমাদের দেশে অনেক জনপ্রিয়। সকালের নাস্তা হিসেবে কিংবা ঝলাসানো মাংস বা কাবাবের সাথে নানরুটি খেতে পছন্দ করেন অনেকে। তবে এই নানরুটি টি একটু ভিন্নধর্মী। ঝলসানো মাংস নয়, বরং বিভিন্ন মিষ্টি জাতীয় উপাদান দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করা হয় এটি। দেখে নিন অ্যারাবিয়ান নান রুটির মজাদার রেসিপি টি। উপকরণ: ময়দাঃ দেড় কাপ […]
ডিম তো কতভাবেই খাওয়া হয়। ভাজা, পোচ, সেদ্ধ, ভুনা- এগুলো ডিমের পরিচিত রান্না। সব সময় একইরকম না খেয়ে স্বাদ বদলের জন্য রাঁধতে পারেন ভিন্ন ধরনের কিছু। জেনে নিন তেমনই একটি রেসিপি ভাপা ডিমের কারি- উপকরণ: ৬টি ডিম ৪টি আলু ছোট সাইজের (চৌকো করে কাটা) ১টি টমেটো মাঝারি সাইজের ২টি পেঁয়াজ কুুচানো ১ চা চামচ আদা […]